嫌でも痩せる!2か月集中のダイエットプログラム(60daysメール指導)

 

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あらゆる分野で「出来ない自分」から、何をやっても「出来る自分」へ

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◆◆◆頂いたご質問に対する回答◆◆◆

 

こんばんは
はじめまして
どっかで自分の行動がバレてるんじゃないかと思います
すみません

長文誤字脱字すみません
3回目の課題についてです
質問1
目標体重は今から9キロ痩せること
54.5キログラムを目標体重とします
本当は40キロ代に乗せたいですが
2ヶ月目標は10キロとします
ほんとに2ヶ月で痩せれるか
できるか
ぶっちゃけ不安ですが
今のままじゃダメですよね

質問2
なぜやせなければならないか
ここ3年で就職など環境変化とともに
体重が劇的に変化して
42キロから65キロまで
振れ幅があります
42キロのときは心も病んで
身体も病んでしんどい時期でした
45から47キロぐらいが一番健康的だったし人間らしかったというか
20代前半の女子を過ごしてたというか
何も考えてなかったけども
笑えてたというか
今が笑っていないわけでもなく
しんどいわけでもなく
痩せなあかんなーとどっかでは思ってたけど
今自分を満たしてくれるのはラーメンであり菓子パンであり食事だっていう感じでした
あーしんどいドーナツ買いにいこうみたいな感じです
周りは激太りしてさすがに心配された時期もあったけど今は何というか腫れもの扱いみたいな
一時期は妊娠してると思われてた
いまはだれも体型には触れないみたいな、腫れもの完全に腫れもの。それも虚しくなってきて
ぁぁ女子と思われてないんやなとか
体型の話になったら笑いとりにいかなあかんなとか
むなしい
仕事つかれた
食べよう
の悪循環で今に至りました
確かに太っていても明るくてみんなに信頼されるひともいるけど
太っていてよくなったことって
寒くないことぐらいやなって思う
おしゃれが嫌いなわけじゃないし
雑誌だってよんでませんみたいなフリしたくないし
どうせたじまに言ってもブランドのことなんかわからんやろって顔がムカつくし
状態よかったときに買った服だっていっぱいクローゼットにあるし、短いズボン履きたいし
かわいーとか言っても周りからは黙れブタ野郎って思われてんやろなーって思ったり考えたりするんがもう虚しいなぁと思います
いろいろ考えたら
やっぱり痩せるしかないって思いました
自信がないから堂々とできない
でもこれを笑いに変えないとただのブタ野郎やとか
実際太っててブサイクで性格も悪い未婚のボロ負け女って嫌やなって思うし
なんかの漫画で世間はブスとデブとバカに冷たいって言っててほんま通りやなって思うし
根暗って思われたくないとかネガティヴなことばっかり考えていつも笑いとらないととか思ってしまう
だだのお悩み相談みたいになってしまいました
が痩せたい理由です

あと反省になりますが
ダイエットはじめてメールもらって10日になりますがまだ1キロしか痩せてなくて

仕事とか言い訳したってだめですが
二回忘年会に行きました
唐揚げとかパスタとかやめとこって思ったの全部食べました
年末年始はあるってわかっててこのタイミングにダイエットはじめたけど
メールもらったり応援してもらったらなんとかなるかって思ってましたが
だめでした
というか行動していること
職場まで歩くしかやってなくて
体重もへらないのに唐揚げとか食べてしまいました
どうしたらいいのかわかりません
でも断り方もわからなくて
そんなんやったらダイエットとか言うなと言われるのはわかります
すみません
痩せたいです
夏には海行きたいです

ぶっちゃけ2日目ですでにもういーか的な感じになってましたがメールでなんとか体重は量って
歩くのだけはやってます

あと本は病気にならない生き方を読み終えました
晩御飯を就寝前5時間に終えるを実践します
あと唐揚げもやめます
弱音ばっかりですみません
弱音もやめます

堕落した人間ですみません
よろしくお願いします

 

 

 

わかっちゃいるけど.comの松下と申します。
課題含め、今の率直な気持ちをストレートに表現していただき
ありがとうございます。

 

 

そして、10日になりますがまだ1キロとの事ですが、
全く問題ないです。むしろ素晴らしいので、まずはご自分を認めてあげてくださいね。

 

 

ほとんどの参加者様が二か月を終了してから一気に痩せられており
なんでもそうですが、最初の内は努力と比例して体重って落ちないものです。

 

 

勉強だってそうですよね。最初は努力していても結果がでないけど
ある程度してから一気に結果が出るのがほとんどです。

 

 

ですので、まずは10日で確実に1キロも痩せたんだと
自分を是非、認めてみてください。

 

 

私ももちろん、その結果に素晴らしいと思います。

 


頭の中で思っている行動(食べる事や運動)と実際に出来ている行動とに
ギャップがあるのは最初は仕方がない事です。

 

 

でも、大丈夫です、まず1キロ痩せたので、それを継続してまずは
2キロを目指してみてください。

 

 

階段を片足づつ上るような感覚でOKです。

 


あとはプラス思考ですね。
マイナス思考は何よりも自分自身がしんどいです。

 

 

炭水化物の量を減らして、米やパンやパスタなどの糖質を3分の1くらいに
してみてください。そしたら体が軽くなって、気持ちもプラスになるハズです。
あと、腸内環境も綺麗にして欲しいのですが、それは追々でも問題ないです。

 


ダイエット茶とネットで検索して、おなかが重いなと思ったら
飲んでいただくのもオススメです。
私もデトックスの為に一週間に一度、モリモリスリムというダイエット茶を飲んでます。

 

 

是非、興味あればネット検索してみてください。

 

 

出すもん出していれば、体重は増えないです。

 

 

また、糖質の取り過ぎは気持ちがマイナス思考になります。
是非、ご自身の体で試してみてください。

 


いろんな本を課題として出しておりますが、結局はご自身で
最終的にポイントを掴んでいただく為です。

 

 

また、なんでも相談があれば力になれればと思っておりますので
お気軽にご連絡くださいね。

 

 

まずは、10日で1キロ痩せれた事が素晴らしので、
自分を認めてください。一歩づつでも理想体重に近づいたわけですから。

 

 

その他のご質問と回答の一覧は、コチラから↓

 

 

 

 

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2回目以降の課題やサポーターからの諸連絡はご登録頂きましたメールにお送りいたします。

 

ご注文完了後、すぐにプログラムがスタートいたします。

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翌銀行営業日までに)お振込みのお手続きをお願いいたします。

 

 

 

数日置きに当店のサポーターから課題メールをお送りしております。

そのメールに従って、ステップbyステップで課題をこなしていただく実践型のプログラムです。

※一般的な本屋さんで販売されている書籍を教科書として使いますので

プログラムを受講される場合は数千円の費用がかかります。

もちろん、一般的な書籍購入の予算がない方は、購入しなくても

内容を個別にお伝えできますので書籍の購入は一切義務ではありません。

※当店から追加で費用を請求する事は1円もございませんのでご安心ください。

 

 

 

 

 

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例えば、目が一重から二重になったり、2か月で-10kgのダイエットに成功したり、26を過ぎてから身長を伸ばしたり。全くモテない男から常にモテる男に変ったり、不細工と言われてたのに、イケメンと言われるようになったり。日々の思考や考え方が変われば、「顔までも変わる」という事実を実証。仕事の分野であれ、家庭の分野であれ、美容の分野であれ、健康の分野であれ、どの分野であれ、結局は「得たい理想を得るという目標を達成する技術」は一緒です。あなたが叶えたい目標があれば、プログラムに参加して是非、直接私に質問してみてください。

 

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