嫌でも痩せる!2か月集中のダイエットプログラム(60daysメール指導)

 

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◆◆◆頂いたご質問に対する回答◆◆◆

 

いつも素早い返信、ありがとうございます。

またまた質問ですが
ナチュラルハイジーンでは肉よりも
炭水化物を食べた方が良いのですか?
もちろんサラダと一緒に、です。


また、このプログラムを始める前から
とてもゆるく糖質制限しているのですが
ほとんど痩せませんでした。
そういう意味で、私は炭水化物と野菜を
続けていくのがいいのかなと思い、質問させて頂きました。

 

 

 

わかっちゃいるけど.comの松下です。

下記の内容のご質問に対して返答させていただきます。

 

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またまた質問ですが
ナチュラルハイジーンでは肉よりも
炭水化物を食べた方が良いのですか?
もちろんサラダと一緒に、です。


また、このプログラムを始める前から
とてもゆるく糖質制限しているのですが
ほとんど痩せませんでした。
そういう意味で、私は炭水化物と野菜を
続けていくのがいいのかなと思い、質問させて頂きました。
==========

 

ナチュラルハイジーンの考え方では、人間は本来フルーツや野菜を食べており
また人間の体のほとんどが水分できている事からも
水分を多く含むものを食べる事を推奨しております。

 

また、熱を加えると酵素がほとんど減少してしまう事から生のフルーツや野菜
そして、消化にエネルギーを使わず、代謝にエネルギーを使う為にも
消化にエネルギーを使わない生のローフードを推奨しております。

また、もう一つ、「正しい組み合わせで食べる事」が大事です。

 

肉等の動物性蛋白質と炭水化物の組み合わせでは消化にエネルギーがかかってしまうので
「肉を食べるなら、野菜と食べる」事などがオススメです。

つまり、タンパク質と炭水化物を一緒に食べない。という事が大事です。

 

これは一般的に普及している太りそうな食べ物をイメージしてみてください。


いわゆる、牛丼とかハンバーガーとか太りそうな食べ物は避けるべき
と思っていただいたら結構です。

 

つまり肉よりも炭水化物を食べた方がいいですか?

 

というご質問には、「食べ合わせが大事」とお答えしております。
炭水化物を食べる時は野菜と食べてください。

また肉を食べる時も野菜との組み合わせがオススメです。

 

ただ、炭水化物は糖質を多く含みますので、脂肪がつく原因にもなります。
なので、炭水化物は普段食べておられる量の3分の1にチャレンジしてみてください。

 

炭水化物に関してはコチラも分かり易かったので参考にされてみてください。
http://s.dietclub.jp/labo/01421419?utm_source=ycd&utm_medium=dotasahicom

 

 

その他のご質問と回答の一覧は、コチラから↓

 

 

 

 

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<ご注文後の流れに関して>

当店では電話やメールにての「直接指導型プログラム」を商品として販売しております。

「カゴに入れる」からご注文を完了後、Myページにログインが可能です。

商品名をクリックしたページ内の「第1回目の課題」をダウンロードしてください。

2回目以降の課題やサポーターからの諸連絡はご登録頂きましたメールにお送りいたします。

 

ご注文完了後、すぐにプログラムがスタートいたします。

※銀行振込・郵便振替をご選択のお客様は3日以内(土日祝の場合は

翌銀行営業日までに)お振込みのお手続きをお願いいたします。

 

 

 

数日置きに当店のサポーターから課題メールをお送りしております。

そのメールに従って、ステップbyステップで課題をこなしていただく実践型のプログラムです。

※一般的な本屋さんで販売されている書籍を教科書として使いますので

プログラムを受講される場合は数千円の費用がかかります。

もちろん、一般的な書籍購入の予算がない方は、購入しなくても

内容を個別にお伝えできますので書籍の購入は一切義務ではありません。

※当店から追加で費用を請求する事は1円もございませんのでご安心ください。

 

 

 

 

 

お近くにお越しの際は、是非お立ち寄りください。(要予約)

 

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24歳で通販の会社を立ち上げ、「量子物理学に基づいた目標達成術」をベースに、科学的に検証された形で、人生のあらゆる分野で目標を達成する事にチャレンジしている。

例えば、目が一重から二重になったり、2か月で-10kgのダイエットに成功したり、26を過ぎてから身長を伸ばしたり。全くモテない男から常にモテる男に変ったり、不細工と言われてたのに、イケメンと言われるようになったり。日々の思考や考え方が変われば、「顔までも変わる」という事実を実証。仕事の分野であれ、家庭の分野であれ、美容の分野であれ、健康の分野であれ、どの分野であれ、結局は「得たい理想を得るという目標を達成する技術」は一緒です。あなたが叶えたい目標があれば、プログラムに参加して是非、直接私に質問してみてください。

 

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お電話でのコーチも担当させていただいております。参加者様がご自身でお決めになったスケジュールをしっかり管理しております。

最初に決めていただきました行動スケジュールに基づいてしっかり行動されているか等をお伺いさせて頂いたり、「わかっちゃいるけど」出来なかったのであれば、何故?出来なかったのか?では出来るようになる為には具体的にどのようなアクションを取ればよいのか?等、二人三脚で参加者様の目線に合わせサポートさせていただけるように努めております。新規のお客様のお電話対応も致しております。